Cabinet de psychothérapie et conseil en nutrition

Bonjour et bienvenue sur le site abpsy-lille décrivant mon activité de psycho-nutritionniste au sein du cabinet.

je propose une prise en charge mêlant les outils de la psychothérapie à travers un suivi thérapeutique avec celui d'un nutritionniste qui prodigue des conseils ou des suivis en nutrition.

Dans le cadre de la psychothérapie.

Comprendre votre situation et cerner vos attentes forment la première étape du travail thérapeutique. C'est sous le signe du respect et de la bienveillance que vous irons à votre gré vers des processus de changements positifs durables. En comprenant les conflits qui se jouent au niveau de votre inconscient, il est possible daméliorer son quotidien et de se libérer de scénarios de vie répétitifs. Surmonter ses angoisses ou restaurer la confiance en soi sont des raisons qui peuvent nous amener à demander une aide appropriée. Entrer en psychothérapie c'est chercher l'accompagnement nécessaire pour aller vers les voies et les solutions qui sont les vôtres. Les effets bénéfiques du cheminement thérapeutique sont rendus possible grâce au lien particulier qui se tisse au fil des entretiens.

Dans le cadre d'une consultation en nutrition.

Nous analysons ensemble votre demande et ce qu'il est possible de mettre en place pour améliorer votre santé. Des conseils pour prendre de bonnes habitudes alimentaires à la mise en place d'un suivi nutritionnel qui répond à vos objectifs (perte de poids progressive , compulsions alimentaires...). D'autre part les liens entre le système intestinal et le cerveau étant maintenant établi, ce que nous mangeons peut influer et modifier aussi nos comportements. Consommer différemment peut vous donner plus d'énergie et vous rendre plus créatif dans vos expériences de vies. La micro-nutrition pourra vous aider à détoxifier votre corps, lui apporter les vitamines, minéraux et oligoéléments nécessaire.

Chaque individu est unique. C'est avec cette singularité que je m'adapte aux besoins et nécéssité de chacun.

Pour parfaire ma pratique, j'enseigne la relaxation ainsi que la méditation  qui sont de puissants outils complémentaires pour augmenter son bien-être. Ils permettent notamment de mieux gérer son stress, faire baisser l'anxiété ainsi que traiter les événements douloureux avec douceur

Pour découvrir et vous sensibiliser dans différents domaines de vie, je propose de brèves formations aux thématiques originales. Elles visent à vous donner des clés, élargir les horizons pour aller vers un mieux-être psychique, physique et émotionnel.

Si vous avez des questions ou besoin d'informations complémentaires, je reste à votre disposition via la page contact

Bonne visite.

FORMATIONS / SENSIBILISATIONS

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Questions fréquemment posées

La psychothérapie pour qui et pour quoi ?

Il peut arriver à un moment de notre vie que celle-ci ne semble plus avoir de sens, ou encore que nous ayons le sentiment que les jours, les évènements se répètent sans bien comprendre pourquoi. On vient en psychothérapie pour des motifs qui nous sont propres, intime et lorsque les supports familiaux ou amicaux ne sont plus une aide efficace.
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Combien de temps dure une psychothérapie ?

Il n'existe pas réellement un nombre de séance prédéterminé. C'est la place de la personne au centre de la thérapie et en fonction de ce qu'elle désire qui déterminera la durée du suivi. Cela peut aller de trois ou quatre séances pour résoudre un problème particulier jusqu'à une dizaine de séance voir plus. En général les consultations sont espacés à raison d'une tout les quinze jours voir plus en fonction de la demande de la personne

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